こんにちは☀️
今日も🌸幸せの種まきブログ🌸を
覗いていただき本当に
ありがとうございます☺️🙏
昨日は日曜日で
夫の仕事も休みだったため
二人で近場へ
お出かけをしてきました😍🚙✨
私たち夫婦はカレーが大好きで
よくスリランカカレーを食べるのですが
昨日は「新規開拓してみよう♪」
と言って、熊本市北区にある
『はじかみカレー』へ😍🍛✨
外にはハンモックのような
可愛い椅子が置いてあり、
夫と一緒に子供のように
好奇心たっぷりで
待ち時間も楽しみ…😆♪♪
そしていよいよ
お待ちかねのランチTime✨✨
出てきたカレーは
見た目も美しく、味も濃厚で
とても美味しかったです💓
ちなみに今回は
バターチキンカレーと
キーマカレーのあいがけを
注文しました♡
そして、美味しくランチを食べた後は
よく行く店舗のスタバへ行き
カフェ時間を過ごしました☕️
普段はカフェに長時間いることが
多いのでブラックコーヒーを
注文することがほとんどですが
昨日は久々に甘いフラペチーノを
頼んでみました(ˊᵕˋ)✨
期間限定で出ている
ストロベリーなんとか🙈💓笑
甘くてとっても
美味しくて幸せ気分でした(ˊᵕˋ)✨
人によって感じ方は違う💡
久々にフラペチーノを飲み
美味しかった一方で、
実際に飲んでみて
私はブラックコーヒーに
甘いスウィーツの組み合わせの方が
幸せを感じるなっという発見が
ありました😍✨
同じ「甘いもの」を
食することに
変わりはなくても
当然ですが
人によって好むものは
異なります。
だからこそ、
「私にとって心地の良い甘さは☺️？」
「甘い飲み物が好き？
それとも甘い食べ物が好き☺️？」
「チョコのような甘さ☺️？
それとも餡子のような甘さ☺️？」
などなど、
こんな些細なことでも
「自分の好きセンサー」を
知っておくことって
すごく大切だなって思いました☺️🌷
私はこれをよく
「幸せセンサー」と
呼ぶのですが
このセンサーが
鈍くなっていると
「何が好きか分からない」
となってしまいますし
このセンサーが
普段からよく働く方も
磨けば磨くほど
感度は良くなって幸福度が
高められていくのです✨
でもそのセンサーは
動かしてみなければ
居心地が良いか悪いか
なんて分からない。
だからまずは心の針を
しっかり動かしてあげることが
大切なんだと改めて感じました(ˊᵕˋ)
今回の私を例で言うと…
👱♀️「いつものやつ」ではなく
「今日どれを飲みたい気分？」を自分に聞いてみる
→心がときめく選択をする練習♪
👱♀️飲んでみた時の気分を味わう
→マインドフルネスで味わう
👱♀️実際に飲んでみて本当に喜ぶことを感じる
→行動をしてみることで自分の判断基準が分かる
私が学んでいる講座でも
まさに教えてもらった事ですが、
いくら頭でイメージしていても
行動をしないと分からないことって
たくさんありますよね☺️✨
私の日常の些細な一コマでしたが
この「幸せ（心の）センサー」は
日常にこそ満ち溢れていると思うので
日々味わう・感じることを
大切にしていきたいなっと
感じた実りある1日でしたﾟ(*˙˘˙*)ஐ
🐥
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今日も最後までお読み頂き
本当にありがとうございました☺️🙏
この記事が、いま必要と
している方にとって
何か少しでもお役に立てる
情報になると嬉しいです☺️✨
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