こんにちは☺️
今日も🌱幸せの種まきブログ🌱を
覗いていただき
誠にありがとうございます(♥Ü♥)


台風14号が心配だった3連休でしたね。
皆さまのお住いの場所は
大丈夫だったでしょうか🥺??

私が住んでいる熊本市内は
昨日の午後くらいまで
吹き返しにより強い風が吹いていました。


そんな3連休も明け、
朝の5時30分から
心が整う朝の瞑想ヨガ
開催できました🖥✨

何気ない日常を送れる幸せを
噛み締めながら朝の時間を過ごしました🙏


まだ、関東や東北の方は
今日も風や雨が強いかもしれませんので
どうかお気をつけてお過ごしください🥺🙏

自分の気持ちに素直になっていますか?



突然ですが皆さんは
日々の生活の中で
自分の気持ちに素直に従い
選択や行動が出来ていますか☺️??




私は今回の台風の時に
自分の気持ちに素直になる勇気
体験する場面がありました。


✔︎一昨日の18日(日)に
オンラインのヨガクラス🖥
✔︎昨日19日(月)は月に1回の
『理想の私に出会う1Day講座』を
開催する予定だったのですが

台風の予報を受け、
全て中止or延期の判断をしました。



「えっ?それだけ🙂?!」と思う方も
いらっしゃるかもしれませんし

「えっ?オンラインなのに🙂?!」と
思う方もいらっしゃるかもしれません。



そうです。
それだけなんです。笑



でも、私にとっては
小さな勇気を振り絞った決断でした🙈


もしかしたら、
ヨガを行った方が
深呼吸したり集中ができ、
不安な気持ちを和らげることが
できるかもしれません。

(実際に私の周りのヨガの先生でも
オンラインで開催されている方が
いらっしゃいました。)


そして、翌日の1Day講座に至っては
まだ実際に停電しているわけでは
なかったですし、
翌日の状況だなんて
分からないので
もう少し様子を見てからの
判断でも良かったのかもしれません。


ですが、その時に
こう思ったのです。


『私は、本当はどうしたい?』


この質問をした時に
私の答えはこうでした。


まずは自分とお客様の
安心・安全な環境を優先したい。

そして、ドキドキしながら開催するよりも

安心感と繋がった上で
ワクワクする事を考えたり
自分の理想を思い描く時間を
一緒に作っていきたい』



そう思った時に、
不安や心配を抱えたまま
判断・行動するのではなく

どうやったら
自分が良い状態(気分)で
いられるのか?


どうやったら
不安や心配を取り除けるのか?


などを考えて、
ちょっと怖いけど勇気を出して
自分の気持ちに素直になってみる
判断をしました(*˙˘˙*)ஐ


その結果、ご予約を頂いていた
皆さまからは快くOKのお返事を頂けて
ただただ感謝の気持ちで
いっぱいになりました🥺🙏✨


いつも私自身も受講者さま達へ
お伝えしていますが
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

まずは自分の気持ちに気づく
(本音をキャッチして素直になる)

👇 👇 👇

そして、
その気持ちを相手に素直に伝える
(この時、「伝え方」は大事です💡)

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯


このプロセスが大切だなぁと
実感しました。


また、自分の気持ちに素直になって
自分の心身を整えることは
結果的に良いパフォーマンスができるので
受講してくださる方達にも
プラスになるのだと改めて感じました。




この台風の期間に起きた
一コマを切り取ったお話でしたが

日常生活においても、
自分の気持ちよりも
世間の一般常識
周囲の目・反応を気にして
本音とは違う選択や行動
とってしまう場面、
きっと多くの人があると思います。



そんな時は大きな事ではなくても
できる範囲の些細な事からで良いので
自分の本音に素直になって
小さな一歩を踏み出す勇気を
持ってみてくださいね(*˙˘˙*)ஐ



今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました☺️🙏




⋈・。・。⋈・。・。⋈

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