こんにちは☀️
今日も🌸幸せの種まきブログ🌸を
覗いていただき本当に
ありがとうございます☺️🙏
昨日は朝から
近場のカフェに行き
現在受けているオンライン講座の
月１公開コンサルを受けました(ˊᵕˋ)
この月１コンサルは
講座に参加期間中は誰でも何回でも
参加できるサービスが含まれており、
いろんな担当の方が様々な角度から
フォローやサポートをしてくださる
とっても有難い場なんです☺️🙏
そんな素敵な場を
私も早速活用させてもらおうと、
昨日はスミレさんの
「企業インフラ相談室」に
参加させて頂きました☺️🙏
（こっそり隠し撮りだったので…🙈♡
お顔は隠しています🤫💓）
参加したきっかけは
「スミレさんのお話が聞きたい✨」
「お話してみたい✨」
という好奇心からでした(ˊᵕˋ)
（実際、「会いたい！」という
気持ちだけで参加したので
どんなことをするのか内容は全く
把握していませんでした…😂🙈笑）
そして昨日の時間中での
心に残ったことや気づきを
言語化する練習のために
アウトプットしてみようと
思います( ✌︎’ω’)✌︎♪
●スミレさんのどんなところに私は惹かれたの☺️？
初日のオリエンテーションで
スミレさんの自己紹介を
聞いた時に
「ようこそ！この講座へ☺️」
「改めて、参加してくれて
ありがとうございます☺️」
「そしてまずは
初日までの事前課題、
本当にお疲れ様でした✨」
と、言ってくれたんです。
その時、私は無意識に
ホッと緊張が緩んで
安心感を味わいました☺️✨
もっと言語化してみると…
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想いを伝える前に
感謝の気持ちを伝える
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ところに私は「共感」し、
惹かれたんだと思いました☺️💓
これは私自身も
ヨガのクラスを開催する時に
大切にしている部分だったので
まさに「共感」を
したんだと思います💓
●優先順位を決める、時間を決めてやる
今、講座の中で
自分を掘り下げていく
ワークや課題に
向き合っていますが、
自分を掘り下げていくって
終わりがないから
時間を決めないと
やり始めたら
ついついどこまでも
やっちゃって…✍️
しかも一人で勝手に
迷走状態になり…（笑）
まさに日々のやるべき事との
バランスが難しいなぁ🙄っと
感じていたところだったので
その事を相談したところ、
スミレさんが優しく笑顔で
「私たちは日常の生活も
していかなきゃいけないんだから、
そっちが苦しくなって
しまわないように
ワークをする時間を決めて
たとえ終わってなくても
“はい、今日はもうここまで♪”
って辞めていいんですよ(ˊᵕˋ)♪」
とアドバイスをくださり
「そっか！なんか勝手に一人で
自分を追い込もうとしてたかも😂！」
っという事に気づけて
またもや気持ちが緩みました(ˊᵕˋ)💓
学んでいたり
興味のある事を
やっていると
ついつい夢中になり
「あれも、これも！」とか
「もっと、もっと！」と
欲張ってしまいがちな
私ですが、
『優先順位を決めて
欲張り過ぎないこと』
『肩の力を抜くこと』
この２つを大切にしながら
課題やワークに
取り組んでいこうと
思います(ˊᵕˋ)💡
今日も最後までお読み頂き
本当にありがとうございました☺️🙏
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