今日も🌱幸せの種まきブログ🌱を
覗いて頂き、ありがとうございます☺️🙏✨
私たちには
一人ひとり体のクセがあるように
思考にもクセってありますよね☺️
今はヨガの教えや夫のお陰で
だいぶ、いや、かなり😆✨
昔よりも“否定”が少なくなり
手放せるようになった事で
明るくお話できるので🥳💓
今日はそんな私の心の
ある『クセ』について
真面目だけどライトに
書こうと思うので
良かったらぜひ続きを
このままお読みください(*˙˘˙*)ஐ
私は、自分のネガティブなところって
周りの人から『こういう人』
っていう風に見られたり、
先入観に繋がったらヤダな…
という思いから、
あまり自分から好んで話したりは
していませんでした(•’-‘•)
（完全に周りを気にしたり、
良い格好しぃでしたね…🤣🤣笑）
でも、ここ最近それすらも
『ま、いっか😆素直な自分を出そう✨』
と否定を手放せるようになりました😆
そんな私の、あるひとつの
心のクセはというと…
昔からとにかく
『足りないとこ探し』を
よくしてしまう子だったのです🙈
対、人にはあまり
気にならなかったですが
対、自分には
割と何事に対しても
『もっと頑張らなきゃ』
『他の人に比べたらまだまだダ…』
『こんなことくらいで喜ぶなんて…』
『本当は◯◯って思われているんじゃないか』
『ダメだなぁ、自分…』
などなど、無意識に心の中で
謎にスパルタな面があったり（笑）
自分を責めるような言葉ばかり
かけていたように思います🥺💦
人から褒められたとしても
まず最初に出てくる言葉は
『いえいえ、そんなことないです…😳💦』
など、いつも過度な謙遜。笑
（いや、本当は嬉しかったはずなのに
素直に受け取れていなかったのです🙈）
だけど、そんな自分の心のクセを
まずは知って（気づいて）
ちゃんと受け入れる🤝✨
そして、次に
『本当はどうしたいのか』という
自分の本心と向き合う👂✨
それを、有り難いことに
私はよく夫に自分の話しを
聞いてもらうことで
丁寧に掘り下げてもらっていました。
そして人から見たら
本当に些細な事で
なんちゃない事でも
自分の中で出来ることから
日常生活で小さな一歩を
コツコツ取り組んでいくことで
少しづつ心のクセも
変わっていきました(ˊᵕˋ)🌱
例えば、嬉しい時には
『ありがとう、嬉しい😆』
『わー、照れるけど、実は嬉しい🙈』
など、ちゃんと自分の本心を伝える
ように意識したり…☺️🌱
（今では、コレが意識せずとも
ごく自然に出るようになりました😆💓）
こんな、簡単でシンプルな事だけど
少しづつ続けていったら
気づけば「素直に伝える」事が標準に
なっていました(*˙˘˙*)ஐ
今でも出てくる心のクセ？！
そんな私ですが、実は昨日も
この『自分責め』と一瞬
繋がりそうになった事があって…😅
今月からオンラインクラスを
始めましたが
その初回の初回に
参加してくれたのは
母と姉の二人でした🙈💓
大好きな二人の気持ちや
応援してくれる気持ちが
すごく嬉しかった一方で
快く『受けよっかな～🤗』と
言ってくれていたのに
また“ないない探し”を
無意識にしちゃって
『あれ、もしかして
二人に気を使わせちゃったかな😅』
『なんだか、申し訳ないな…😅』
など、謎の感情が出てきて
そしたら
『予約が入っていない現状』から
『集客できていない自分』に意識が向き、
『あれ、コレ本当にみんなに
必要とされるのかな？』
『力のない自分が情けないなぁ…』
という負の連想ゲームが始まり、
一瞬落ち込みそうになりました🥺
（ちなみに、この負の連想ゲームが
起きやすい方は『瞑想』が
本当に本当にオススメです！✨）
でも、ココからがポイントで…😆💡💡
そう思ったんですけどね、
そう、一瞬思ったんですけどね…
そんな『心のクセ』に気づいた私は
／
いやいや、違うよイブちゃん😆✋
お母さんとお姉ちゃん、
「参加したい」って
言ってくれたんだから、
楽しみな気持ちや
応援してくれる気持ちを
ただ素直に受け取ればいいんだよ😆✨
＼
っとすぐに整えられたのです☺️💓
そして純粋に『ありがとう』という
気持ちと繋がって、楽しく穏やかに
レッスンができました(*˙˘˙*)ஐ
さらには、
／
っていうか、まだ初回じゃん😂！✨
いや、むしろ予約どんどん
入っていってるじゃーん💓
そんなに焦って
すぐに理想を求めなくても
自分の「楽しい、嬉しい」感情と
繋がって続けていれば必ず
同じ波動の人が集まるよ(ˊᵕˋ)✨
＼
っと、「得られている方」に
目を向けた瞬間、
自分のため・周りの人達のために
一生懸命頑張ろうとしている自分が
なんだか愛おしくなって
気づいたら優しい言葉を
かけていました(ˊᵕˋ)💓
しかも、そんな風に
いま得られている方に
目を向ける事ができた途端、
本当に数名からご連絡が来て
朝ヨガの体験やオンラインヨガの
予約が入ってきて…😳✨
次々と嬉しい出来事が引き合って
いったのです(ˊᵕˋ)💓
キタキタ✨
コレぞ、引き寄せの法則😆✨っと
自分で嬉しく&楽しくなりました😂🎉
私がこうして自分の感情に
素直になれるようになってきたのは
ヨガをはじめ、コレまでの学びや
家族、夫の存在はもちろん、
いま私自身が素直でいられる
『朝ヨガ仲間』の存在が大きいなぁ～と
しみじみ感謝の気持ちが湧き出てきました💓
こんな風に、
🌟人って、いつからでも変われるコト
🌟素直になるほど優しい世界が待っているコト
🌟まずは自分のコップを満たすコト
🌟自分が幸せになるコトは、
結果的に周りの人の幸せにも繋がるコト
コレらを、私自身の体験と共に
一人でも多くの人にお伝えできたら
イイな💓っと思っています☺️🌱
この記事が、いま必要としている方の
元に届くと嬉しいです(ˊᵕˋ)🍀
長い文章、今日も
最後までお読みいただき
本当にありがとうございました☺️🙏
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素直になるほど愛されるワタシになる
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