こんにちは☀️
今日も🌱幸せの種まきブログ🌱を
覗いて頂き、ありがとうございます☺️🙏✨
私が開催している朝の瞑想ヨガでは
毎月、月の最終日に
１ヶ月を振り返って
お一人づつシェアをして頂く
時間を設けています⏰🎶
今回はそんな実際にご参加
頂いている方からの
リアルなお声をご紹介します☺️💡
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もともと、夜型人間で
朝はとにかく苦手でした。
でも“早寝早起きをしたい”とは
以前から思っていたので、
何度も試みたけど
中々決まった時間に
寝たり起きたりすることが
出来ずにいました。
そんな時に朝ヨガのことを知り
最初は
『5:30なんて私には無理かなー』
と、思っていたけど
『ちょっとやってみたい！』と思い
自分の中では大きなチャレンジでした。
実際に続けてみると、
毎朝すごく気持ち良くて
今までは朝起きる目的が“仕事”で
『あぁ～今日も仕事だ…眠いなぁ～』
だったけど、
『今日も朝ヨガだ🎶起きよう！』に
変わっていました！！✨
それに気づいた時に
すごく嬉しかったです(ˊᵕˋ)✨
⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈
こう話してくださった
会社にお勤めの参加者さま☺️🍃
その変化を聞けて私自身
とっても嬉しかったです(ˊᵕˋ)💓
私たち人間は、
目的があると行動に移しやすい
と言われていますが
この方のように
『やってみたい！』という
ご自身の素直な想いを信じて
行動したことで
朝起きる目的が変わり
習慣化しやすくなった。
さらに1日の過ごし方が変わるという、
“嬉しい変化”が生まれたのです(*´꒳`*)✨
自分の心がワクワクすることから
1日がスタートできるって、
とっても素敵なことですよね♡
自分の心の声に素直になることは
“私らしく”生きるための第一歩です✨
あなたも、朝の瞑想ヨガを通して
自分の想いや内なる声に寄り添って
『自分を大切にする時間』を
一緒に作りませんか(*´꒳`*)？
「実は気になっている…」と思う方の
少しでも踏み出す一歩を応援したいと思い
３日間限定の体験会をお試し頂けます🎶
ご興味ある方は、
Gmailもしくは各SNSのDMより
ぜひお気軽にご連絡ください🥰🙏🏻
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【開催クラスの詳細はコチラから】
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お気軽にDMください🤗📩
今日も最後までお読み頂き
本当にありがとうございました🙏🏻🌸
全ての人の毎日が
幸せで溢れていますように🕊
